🌳 Geführte Meditation (ca. 17 Min) + Workbook (6 Seiten)
„Wie ein Baum in mir – Erdung, Kraft & Vertrauen“
– Finde Halt in dir und schöpfe neue Energie aus deiner inneren Natur –
Du bekommst sowohl eine Meditation mit als auch eine ohne Hintergrundmusik.
Spürst du das Bedürfnis, zur Ruhe zu kommen und dich zu erden?
Diese geführte Meditation führt dich sanft in die Verbindung mit deinem inneren Baum – als Symbol für Standhaftigkeit, Kraft und Vertrauen. Du reist gedanklich in deinen eigenen inneren Wald, spürst deine Wurzeln und richtest dich auf – ganz im Einklang mit dir selbst.
Die Meditation schenkt dir Stabilität, Klarheit und neue Lebenskraft – besonders in Zeiten von Stress, Überforderung oder innerer Unruhe.
✨ Was dich erwartet
🧘♀️ Geführte Meditation (Audio, ca. 17 Minuten)
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Beruhigender Einstieg mit Körperwahrnehmung
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Visualisierung deines inneren Baumes
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Verbindung zu den Qualitäten von Wurzeln, Stamm und Krone
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Stille Momente für Integration & inneren Dialog
📓 Workbook mit 6 inspirierenden Seiten (PDF)
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Reflexionsfragen zur Vertiefung deiner Baumreise
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Raum für deine persönlichen Bilder & Erkenntnisse
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Impulse zur Anwendung im Alltag
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Ideal zum Journaling, Integrieren & Nachspüren
🌱 Ideal für dich, wenn du…
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dich nach innerer Ruhe, Erdung oder Stabilität sehnst
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deine Verbindung zur Natur auch innerlich spüren möchtest
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dich oft „verstreut“ fühlst und zurück in deinen Körper finden willst
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lernen möchtest, wie du Kraft aus dir selbst schöpfen kannst
🎧 Formate & Hinweise
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Sofort-Download nach dem Kauf (Audio + PDF)
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Audio-Datei im MP3-Format
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Workbook im druckfreundlichen PDF-Format (6 Seiten, zum Ausfüllen & Schreiben)
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Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene geeignet
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Perfekt für den Morgen, zwischendurch oder als Abendritual
⚠️Rechtlicher Hinweis / Disclaimer
Die Inhalte dieser Meditation und des Workbooks dienen ausschließlich der Unterstützung deiner persönlichen Entspannung, Achtsamkeit und Selbstreflexion. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung, Diagnose oder Behandlung.
Bei bestehenden gesundheitlichen, psychischen oder emotionalen Problemen empfehlen wir, vor der Nutzung Rücksprache mit einem Arzt, Therapeuten oder anderen qualifizierten Fachpersonen zu halten.
Die Anwendung der Meditation und der Reflexionsfragen erfolgt auf eigene Verantwortung. Der Anbieter übernimmt keine Haftung für etwaige Schäden oder negative Folgen, die durch die Nutzung der Inhalte entstehen könnten.
✨ Werde der Baum in dir.
Mit Wurzeln, die dich tragen – und einer Krone, die dich wachsen lässt.
Es handelt sich um ein Downloadprodukt. Vervielfältigung und unerlaubte Wiedergabe sind nicht gestattet.
